Con los niños sólo debemos de ser imaginativos y observarlos para darnos cuenta de lo fácil que es acceder a su mundo. Fijándonos bien a qué les gusta jugar podemos adaptar el tema de la fruta a esos juegos. Podemos hacer un memory con dibujos de alimentos con vitaminas, crear una baraja de cartas cambiando los oros por limones, los bastos por pepinos y así con mil juegos diferentes. Debemos considerar, en estos juegos, el sistema de puntuación, es decir, siempre puntuaremos con más nota un alimento que tenga más vitamina sobre uno que tenga menos.

Cuando ya hemos realizado todo lo que hemos creído oportuno para trasmitir a nuestros hijos/as la importancia de tomar vitaminas, llega el momento de comprobar si hemos hecho nuestra labor adecuadamente. Buscaremos alguna actividad que sabemos que le motiva y lo usaremos como vehículo comunicador. Por ejemplo, si al niño/a le gusta dibujar le diremos que si nos puede realizar un dibujo sobre el verano. Analizaremos si en el dibujo aparecen aspectos relacionados con las vitaminas, y si no es así, le daremos pautas, no respuestas, para que él mismo llegue a la solución.

El interior de la mochila de un niño/a es, en muchas ocasiones, un fiel indicador de la alimentación que el niño/a tiene en casa. Debemos procurar que en la mochila haya agua, fruta natural  y un bocadillo. De esta manera el niño/a estará hidratado y nos aseguraremos de que tome las vitaminas necesarias para enfrentarse a un nuevo día. Podemos aprovechar la mochila para trasmitirle algún mensaje mediante una nota. Por ejemplo, podemos escribir que le deseamos que pase un buen día y que para ello hemos elegido la fruta del mercado que más vitaminas tenía. Es importante que participe en la preparación de su mochila, y le pidamos su opinión, que evidentemente siempre revisaremos y redimiremos si hace falta.

Hay muchas maneras de motivar a un niño/a para que tome alimentos ricos en vitaminas. Nosotros, como referente directo del niño/a, deberemos tener una buena actitud al respeto para así trasmitir de la mejor manera el mensaje. Lo primero que debemos hacer es enfrentarnos al tema de forma positiva, es decir, nunca debemos obligar a nuestro hijo/a, pero sí es recomendable ofrecerle variedad de frutas y verduras frescas, de tal manera que no las pueda rechazar. Le comentaremos que son muy buenas, que tienen un sabor fabuloso y que por eso nosotros las tomamos a diario. Predicaremos con el ejemplo y lo acompañaremos de una comunicación positiva adecuada. También podemos hacer helados de zumo de fruta natural en casa o macedonia de frutas donde los niños colaboren en su elaboración. A los niños/as les encantan y a todos nos interesa tomar alimentos ricos en vitaminas. También es conveniente adaptar los juegos, cuentos, talleres y otras actividades que realicemos con nuestro hijo al tema de las frutas y verduras frescas. Por ejemplo, en el cuento de los tres cerditos podemos decir que la casa de ladrillos estaba rodeada de árboles frutales que le proporcionaban frutas deliciosas a los cerditos.