Blog www.elgustodecrecer.es De Héroe a Héroe -COVID19 Queremos sacar una sonrisa a los que más lo necesitan. Por eso, desde Aramark, queremos invitaros a que les dediquéis una carta, un dibujo, una poesía o un vídeo animándoles. Menús #mequedoencasa Desde Aramark queremos aportaros menús de comidas, cenas y desayunos pensando en los más pequeños y para que sigáis manteniendo en casa una alimentación saludable! Jornada Gastronómica La Rioja ¡Cuánto disfrutamos ayer de La Rioja! Aramark sirve menú "Tierra de Sabor" Nos comprometemos con la salud Programa "Vida Saludable" Para seguir impulsando nuestro objetivo y mejorando la experiencia en el comedor, hemos vuelto este curso escolar cargados de novedades para el programa educativo “Vida Saludable”, que tiene como finalidad la educación para la salud. Campaña "Día Sin Gluten en el Cole" Día Nacional del Celiaco 27 de Mayo Aramark se une a la Semana Contra el Desperdicio Alimentario Aramark ha participado en la Semana Contra el Desperdicio Alimentario promovida por la Junta de Castilla y León. Aramark lanza su nueva APP "El Gusto De Crecer" Aramark lanza la primera aplicación nutricional para El Gusto de Crecer. Descarga y consulta los menús y ultimas noticias desde el móvil o tablet. Recomendaciones para la cena Recomendaciones nutricionales dirigidas a las familias para completar la alimentación de los más pequeños de forma saludable. ¿Qué es el proyecto Vida Saludable? Aramark implanta este programa cada año en más de 500 colegios con todo un completo programa pedagógico a través del cual se trabaja el fomento de hábitos saludables entre los niños, sus familias y los profesores, a través de charlas, talleres y otras actividades educativas. Nuestras ideas para el desayuno Los niños deben ingerir algún alimento antes de salir de casa. El desayuno ideal es aquel que se compone de lácteos, una pieza de fruta y cereales. No dejes que tu hijo salga de casa sin desayunar. Despierta a tu hijo con suficiente antelación para dedicar un rato al desayuno en familia. En Aramark atendemos todas las necesidades alimentarias Actualmente el número de niños con alergias e intolerancias alimentarias ha aumentado mucho, haciendo necesaria la elaboración de menús especiales para ellos. Las alergias se dan por una respuesta inmunológica, por lo general más rápida e intensa frente a determinadas proteínas que contienen algunos alimentos, de origen animal o vegetal. El pescado: vital para los niños El pescado fresco o congelado está formado por nutrientes de excelente calidad, esenciales para el organismo humano. Sus principales componentes son agua, proteínas de alto valor biológico y grasas. También contiene determinadas vitaminas (como la vitamina D) y algunos minerales (hierro, calcio…), por lo que es un alimento altamente recomendable. Actividad física y otros hábitos saludables recomendaciones En la medida de lo posible, debemos procurar que los niños vayan al colegio caminando. El ejercicio físico durante la infancia favorece positivamente el desarrollo físico, psíquico y social, además de la motricidad, el equilibrio y la movilidad. Los niños de edades entre los 5 y los 17 años deberían practicar un mínimo de una hora diaria de actividad física, a poder ser, aeróbica. ¿Cómo hacer que tus hijos acepten nuevos alimentos? Cuando introducís nuevos alimentos en la alimentación de vuestros hijos debéis saber que, ante un cambio, pueden aparecer resistencias por su parte. Por eso es necesario que recurráis a técnicas y estrategias pedagógicas, adaptadas a las características del niño y que se focalicen al máximo en su personalidad y forma de funcionar.