January 2018
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INTERNATIONAL SCHOOL I
No Seafood
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Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Nutritional Info |
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Kcal: 0 CH: 0 Prot: 0 Fat: 0
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8 Espirales napolitana Merluza con ensalada de lechuga, tomate y maíz Fruta y pan |
9 Sopa de ave Cinta de lomo fresco a la plancha con ensalada de lechuga,maíz y aceitunas negras Fruta y pan |
10 Crema de calabacín Jamoncitos de pollo al ajillo con ensalada verde (lechuga,pimiento verde y aceituna) Fruta y pan |
11 Paella de verduras Filete de merluza con guisantes Fruta y pan |
12 Lentejas a la jardinera Tortilla de calabacín con ensalada tricolor (lechuga,zanahoria y maíz) Yogur y pan |
Kcal: 650 CH: 80 Prot: 30 Fat: 26
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15 Macarrones con tomate Limanda en salsa verde con ensalada de lechuga, tomate y maíz Fruta y pan |
16 Ensalada mixta Pizza con pavo con queso Fruta y pan |
17 Puré de verduras Lomo asado con ensalada tricolor (lechuga,zanahoria y maíz) Fruta y pan |
18 JORNADA GASTRONOMICA Nachos con queso Fajitas de pollo con pimientos Postre Especial y pan |
19 Judías pintas estofadas Huevos revueltos con atún con lechuga y olivas negras Fruta y pan |
Kcal: 758 CH: 87 Prot: 34 Fat: 33
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22 Arroz milanesa Fogonero con tomate con ensalada de lechuga,maíz y aceitunas negras Fruta y pan |
23 Sopa de verduras Estofado de ternera a la jardinera con patatas dado Fruta y pan |
24 Crema de zanahoria Filete de pollo con ensalada de lechuga,maíz y aceitunas negras Fruta y pan |
25 Lentejas a la jardinera Tortilla española con lechuga y tomate Fruta y pan |
26 Espirales con tomate Abadejo al horno con lechuga, zanahoria y maíz Yogur y pan |
Kcal: 663 CH: 79 Prot: 33 Fat: 26
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29 Menestra de verdura Albóndigas a la jardinera con patatas fritas Fruta y pan |
30 Puré de verduras (patata, calabacín, zanahoria, cebolla) Salchichas frescas al horno con lechuga y zanahoria rallada Fruta y pan |
31 Macarrones con tomate Jamoncitos de pollo al horno con lechuga y tomate Fruta y pan |
Kcal: 694 CH: 71 Prot: 26 Fat: 28
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